下面是一系列可能會(huì)讓你感到不安、有壓力或緊張的社交場(chǎng)合,請(qǐng)選擇能反映你在每個(gè)社交場(chǎng)合中感到的不安、有壓力或緊張的程度。如果你從未經(jīng)歷過上述情況,請(qǐng)想象一下,如果你處在那種情況下,你的不安、有壓力或緊張的程度,并選擇對(duì)應(yīng)的選項(xiàng)。
與人打招呼卻被無(wú)視。
不得不要求鄰居停止制造噪音。
在公眾場(chǎng)合演講。
告訴別人他們傷害了我的感情。
和一個(gè)剛認(rèn)識(shí)的人聊天。
對(duì)找我麻煩的人表達(dá)我的不滿。
在公共場(chǎng)合被戲弄、捉弄或嘲笑。
在聚會(huì)或會(huì)議中與不認(rèn)識(shí)的人交談。
被我喜歡的人約出去。
和一個(gè)我喜歡的異性主動(dòng)開始談話。
與同事或同學(xué)吃飯時(shí)被要求當(dāng)眾代表大家發(fā)言。
告訴某人他們的行為讓我不舒服,并要求他們停止。
邀請(qǐng)一位我覺得有吸引力的人跳舞。
和一位吸引自己的人說,我想進(jìn)一步了解
你。