《大學(xué)生手機(jī)使用、睡眠與情緒狀態(tài)調(diào)\n查》

同學(xué)，你好！我們正在進(jìn)行一項(xiàng)關(guān)于大學(xué)生生活習(xí)慣與身心健康的學(xué)術(shù)研究，旨在了解手機(jī)使用、睡眠與情緒狀態(tài)之間的關(guān)系。本問(wèn)卷實(shí)行匿名填寫(xiě)，所有數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計(jì)分析，我們將對(duì)您的個(gè)人信息嚴(yán)格保密。答案無(wú)對(duì)錯(cuò)之分，請(qǐng)您根據(jù)近期實(shí)際情況如實(shí)填寫(xiě)。您的認(rèn)真填寫(xiě)對(duì)本研究至關(guān)重要。衷心感謝你的支持與參與！
一：請(qǐng)?zhí)峁┮恍┠幕拘畔ⅲ?/legend>
1. 您的性別
2. 您的年級(jí)
3. 您的年齡段
4. 您的專(zhuān)業(yè)類(lèi)別
二：以下是關(guān)于您日常生活的一些描述，請(qǐng)根據(jù)您的實(shí)際情況選擇。
【關(guān)于手機(jī)使用習(xí)慣】
5. 我的朋友和家人曾因?yàn)槲以谟檬謾C(jī)而抱怨。
6. 有人說(shuō)過(guò)我花了太多的時(shí)間在手機(jī)上面
7. 我曾經(jīng)試圖向其他人隱瞞我在手機(jī)上花了多長(zhǎng)時(shí)間。
8. 我的話費(fèi)超支
9. 我發(fā)現(xiàn)自己使用手機(jī)的時(shí)間比本來(lái)打算的要長(zhǎng)
10. 我嘗試在手機(jī)上少花些時(shí)間但是做不到。
11. 我從未覺(jué)得在手機(jī)上花夠了時(shí)間
12. 當(dāng)在手機(jī)信號(hào)區(qū)以外待上一陣時(shí)，我總擔(dān)心會(huì)錯(cuò)過(guò)電話。
13. 我很難做到將手機(jī)關(guān)機(jī)。
14. 如果我有一陣子沒(méi)有查看短信或者手機(jī)沒(méi)有開(kāi)機(jī)，我會(huì)變得焦慮。
15. 沒(méi)有手機(jī)我會(huì)心神不定。
16. 如果我沒(méi)有手機(jī)，我的朋友會(huì)很難聯(lián)系到我
17. 當(dāng)感到被孤立時(shí)，我會(huì)用手機(jī)與別人聊天
18. 當(dāng)我感到孤獨(dú)的時(shí)候，我會(huì)用手機(jī)與別人聊天。
19. 當(dāng)心情低落時(shí)，我會(huì)用玩手機(jī)來(lái)改善情緒
20. 我發(fā)現(xiàn)我在其他必須要做的事情時(shí)卻沉迷于手機(jī)，為此給我?guī)?lái)些麻煩。
21. 在手機(jī)上耗費(fèi)的時(shí)間直接導(dǎo)致我的辦事效率降低。
【關(guān)于睡眠質(zhì)量】
22. 近一個(gè)月，您通常晚上幾點(diǎn)上床睡覺(jué)？
23. 近一個(gè)月，您從上床到入睡通常需要幾分鐘？
24. 近一個(gè)月，您通常早上幾點(diǎn)起床？
25. 近一個(gè)月，您每夜通常的實(shí)際睡眠時(shí)間是幾個(gè)小時(shí)？（不等于臥床時(shí)間）
近一個(gè)月，您因下列情況影響睡眠而煩惱：
26. 入睡困難
27. 夜間易醒或早醒
28. 夜間去廁所
29. 呼吸不暢
30. 咳嗽或鼾聲高
31. 感覺(jué)冷
32. 感覺(jué)熱
33. 做噩夢(mèng)
34. 疼痛不適
35. 其他影響睡眠的事
36. 近一個(gè)月，總的來(lái)說(shuō)，您認(rèn)為自己的睡眠質(zhì)量：
37. 近一個(gè)月，您用藥物催眠的情況：
38. 近一個(gè)月，您常感到困倦嗎？
39. 近一個(gè)月，您做事情的精力不足嗎？
【關(guān)于情緒問(wèn)題】
40. 我因一些小事而煩惱
41. 我不想吃東西，我胃口不好
42. 即使家人和朋友幫助我，我仍然無(wú)法擺脫心中苦悶
43. 我覺(jué)得不如多數(shù)人好
44. 我在做事時(shí)無(wú)法集中注意力
45. 我感到情緒低落
46. 我感到做任何事都很費(fèi)力
47. 我感到前途沒(méi)有希望
48. 我認(rèn)為我的生活一無(wú)是處
49. 我感到恐懼
50. 我睡覺(jué)不解乏
51. 我很幸福
52. 我比平時(shí)話少了
53. 我感到孤獨(dú)
54. 人們對(duì)我不友好
55. 我覺(jué)得生活沒(méi)有意思
56. 我曾哭泣
57. 為保證問(wèn)卷的有效性，這道題請(qǐng)選擇“偶爾或無(wú)”
58. 我感到憂愁
59. 我感到人們不喜歡我
60. 我覺(jué)得我無(wú)法繼續(xù)我的生活
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