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中學(xué)生心理健康狀況調(diào)查問(wèn)卷

親愛(ài)的同學(xué)，你好！這份問(wèn)卷旨在了解中學(xué)生的心理狀態(tài)和相關(guān)情況。所有回答僅用于研究，我們會(huì)嚴(yán)格保密你的個(gè)人信息。請(qǐng)根據(jù)你的實(shí)際情況和真實(shí)感受填寫(xiě)，感謝你的參與！

1. 你的性別

男女

2. 你的年級(jí)

請(qǐng)選擇

3. 你與父母的溝通頻率

每天每周3-4次每周1-2次每月幾次很少溝通

4. 你平均每天的睡眠時(shí)間大約是

少于6小時(shí)6-7小時(shí)7-8小時(shí)8-9小時(shí)9小時(shí)及以上

5. 對(duì)于以下學(xué)習(xí)方面的描述，請(qǐng)選擇符合你的程度

對(duì)學(xué)習(xí)有濃厚興趣

能制定學(xué)習(xí)計(jì)劃并執(zhí)行

遇到學(xué)習(xí)困難會(huì)主動(dòng)求助

考試時(shí)不會(huì)過(guò)度緊張

能平衡學(xué)習(xí)與休息

6. 你通常通過(guò)哪些方式緩解壓力（可多選）

聽(tīng)音樂(lè)運(yùn)動(dòng)與朋友聊天玩游戲閱讀向家人傾訴其他

7. 你對(duì)自己的外貌是否滿意

非常滿意比較滿意一般不太滿意非常不滿意

8. 在學(xué)校里，你是否有可以?xún)A訴心事的朋友

有很多有幾個(gè)有一個(gè)幾乎沒(méi)有完全沒(méi)有

9. 你對(duì)自己的未來(lái)感到迷茫的程度

完全不迷茫

非常迷茫

10. 請(qǐng)對(duì)以下情緒在你身上出現(xiàn)的頻率進(jìn)行評(píng)分

開(kāi)心

焦慮

沮喪

憤怒

平靜

11. 你是否曾經(jīng)因?yàn)樾睦砝_尋求過(guò)幫助（如心理咨詢(xún)師、老師等）

是，且持續(xù)獲得幫助是，但只偶爾尋求幫助否，但有此想法否，從未想過(guò)

12. 你認(rèn)為哪些因素會(huì)對(duì)你的情緒產(chǎn)生較大影響（可多選）

學(xué)業(yè)成績(jī)人際關(guān)系家庭環(huán)境外貌身材未來(lái)規(guī)劃其他

13. 你認(rèn)為學(xué)?；蚣彝タ梢詾橹袑W(xué)生的心理健康提供哪些幫助？

14. 如果用三個(gè)詞來(lái)形容你最近的心情，會(huì)是什么？請(qǐng)簡(jiǎn)單說(shuō)明原因。

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