高校學(xué)生健康生活習(xí)慣與健康產(chǎn)品消費(fèi)需求調(diào)查問(wèn)卷

1.您的性別:

男女

2.您的年級(jí):

大一大二大三大四碩士博士

3.您的專業(yè)類別:

哲學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)法學(xué)教育學(xué)文學(xué)歷史學(xué)理學(xué)工學(xué)農(nóng)學(xué)醫(yī)學(xué)管理學(xué)藝術(shù)學(xué)

4.你平均每月生活費(fèi)（含父母給、兼職等）:

1000元及以下1001-1500元1501-2000元2001-2500元2501-3000元3000元及以上

5.您所在的高校類型:

公辦本科院校民辦本科院校公辦?？圃盒?/label>民辦?？圃盒?/label>其他

6.您的三餐規(guī)律情況:

每天按時(shí)三餐，從不缺席偶爾不吃其中一餐（每周1-2次）經(jīng)常不吃其中一餐（每周3次及以上）無(wú)固定三餐時(shí)間

7.您的飲食偏好（可多選）:

清淡飲食，少鹽少辣偏愛(ài)油炸、辛辣、高糖等高熱量食物經(jīng)常吃外賣、快餐經(jīng)常吃輕食、減脂餐經(jīng)常吃水果、蔬菜偏愛(ài)肉類、主食，少吃蔬菜有節(jié)食減肥/增肌的飲食計(jì)劃

8.您的營(yíng)養(yǎng)意識(shí)情況:

非常注重營(yíng)養(yǎng)搭配（關(guān)注蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維攝入）比較注重，盡量做到營(yíng)養(yǎng)均衡一般，不刻意關(guān)注但不挑食不太注重，只吃自己喜歡的完全不注重

9.您的日常飲水習(xí)慣:

每天飲水量≥1500ml，規(guī)律飲水每天飲水量1000-1500ml，偶爾忘記喝每天飲水量500-1000ml，經(jīng)常忘記喝每天飲水量<500ml，很少主動(dòng)喝水主要喝奶茶、碳酸飲料，很少喝白開(kāi)水

10.您的熬夜頻率:

從不熬夜（23點(diǎn)前入睡）偶爾熬夜（每周1-2次，23點(diǎn)后入睡）經(jīng)常熬夜（每周3-5次，23點(diǎn)后入睡）幾乎每天熬夜（23點(diǎn)后入睡）

11.您熬夜的主要原因（可多選）:

趕作業(yè)、備考刷手機(jī)、玩游戲、看視頻社交娛樂(lè)（聊天、聚會(huì)等）失眠其他

12.您每天的屏幕使用時(shí)長(zhǎng)（手機(jī)、電腦、平板等）:

3小時(shí)及以下3-6小時(shí)6-9小時(shí)9-12小時(shí)12小時(shí)及以上

13.您的運(yùn)動(dòng)頻率:

每天運(yùn)動(dòng)（每次30分鐘及以上）每周運(yùn)動(dòng)3-5次（每次30分鐘及以上）每周運(yùn)動(dòng)1-2次（每次30分鐘及以上）每月運(yùn)動(dòng)1-2次幾乎不運(yùn)動(dòng)

14.您主要的運(yùn)動(dòng)類型（可多選）:

跑步、快走等有氧運(yùn)動(dòng)籃球、足球、羽毛球等球類運(yùn)動(dòng)瑜伽、普拉提、拉伸等柔韌性運(yùn)動(dòng)器械健身、力量訓(xùn)練戶外徒步、騎行跳繩等簡(jiǎn)易運(yùn)動(dòng)其他

15.您每天的久坐時(shí)長(zhǎng):

3小時(shí)及以下3-6小時(shí)6-9小時(shí)9-12小時(shí)12小時(shí)及以上

16.您是否存在腰椎、頸椎不適問(wèn)題:

無(wú)任何不適偶爾頸椎酸痛（每周1-2次）經(jīng)常腰椎酸痛（每周3次及以上）有明顯不適，影響正常生活

17.您的日常情緒狀態(tài):

大部分時(shí)間積極樂(lè)觀情緒平穩(wěn)，偶爾有小情緒經(jīng)常感到焦慮、煩躁經(jīng)常感到低落、emo情緒波動(dòng)較大，時(shí)好時(shí)壞

18.請(qǐng)?jiān)u價(jià)您在以下方面的壓力水平

無(wú)
輕微
中等
重度
極重度

學(xué)業(yè)壓力（考試、論文、績(jī)點(diǎn)等）

就業(yè)/升學(xué)壓力

人際關(guān)系壓力（同學(xué)、朋友、家人等）

經(jīng)濟(jì)壓力

自我形象焦慮

19.您的主要解壓方式（可多選）:

運(yùn)動(dòng)鍛煉聽(tīng)音樂(lè)、看視頻、玩游戲和家人、朋友傾訴獨(dú)處、發(fā)呆吃美食購(gòu)物其他

20.您是否有主動(dòng)調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力的意識(shí):

有，經(jīng)常主動(dòng)調(diào)節(jié)有，偶爾主動(dòng)調(diào)節(jié)一般，情緒不好時(shí)順其自然沒(méi)有，很少關(guān)注情緒調(diào)節(jié)

21.您是否使用智能設(shè)備（健身手環(huán)、智能手表等）監(jiān)測(cè)健康:

經(jīng)常使用（每天查看睡眠、步數(shù)等數(shù)據(jù)）偶爾使用（每周1-2次）很少使用（每月1-2次）從未使用

22.您的不良嗜好情況（可多選，無(wú)則選“無(wú)”）:

吸煙飲酒（偶爾/經(jīng)常）熬夜刷手機(jī)、玩游戲暴飲暴食無(wú)不良嗜好其他

23.您是否主動(dòng)關(guān)注自身健康指標(biāo)（身高、體重、體脂等）:

經(jīng)常關(guān)注，定期測(cè)量偶爾關(guān)注，偶爾測(cè)量很少關(guān)注從不關(guān)注

24.您對(duì)健康產(chǎn)品的認(rèn)知程度:

非常了解（清楚不同類型健康產(chǎn)品的功能、用途）比較了解（知道常見(jiàn)健康產(chǎn)品的功能）一般（只知道少數(shù)幾種健康產(chǎn)品）不太了解（僅聽(tīng)說(shuō)過(guò)，不清楚功能）完全不了解

25.請(qǐng)?jiān)u價(jià)您對(duì)以下健康產(chǎn)品的需求程度：

完全不需要
不太需要
一般
比較需要
非常需要

助眠類產(chǎn)品（褪黑素、助眠儀等）

護(hù)腰、護(hù)頸類產(chǎn)品（頸枕、護(hù)腰墊等）

護(hù)眼類產(chǎn)品（護(hù)眼貼、蒸汽眼罩等）

營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充類產(chǎn)品（維生素、益生菌等）

運(yùn)動(dòng)器材、裝備類產(chǎn)品（運(yùn)動(dòng)手環(huán)、彈力帶、瑜伽墊等）

情緒調(diào)節(jié)類產(chǎn)品（緩解壓力、焦慮）

身體調(diào)理用品（泡腳包、暖貼、花草茶、紅棗枸杞等）

26.您獲取健康信息的渠道

小紅書(shū)抖音B站其他

27.您最近一次購(gòu)買(mǎi)健康相關(guān)產(chǎn)品是在什么時(shí)候:

1個(gè)月內(nèi)1-3個(gè)月內(nèi)3-6個(gè)月內(nèi)6個(gè)月以上從未購(gòu)買(mǎi)過(guò)

28.您認(rèn)為健康產(chǎn)品對(duì)改善自身健康狀況的作用:

作用非常大作用比較大作用一般作用不大沒(méi)有作用

29.過(guò)去一年中，您大概購(gòu)買(mǎi)過(guò)多少次健康產(chǎn)品

1次2-5次6-10次10次以上

30.您的購(gòu)買(mǎi)決策主要受哪些因素影響（可多選）:

自身實(shí)際需求同學(xué)、朋友推薦博主、網(wǎng)紅推薦品牌口碑產(chǎn)品宣傳價(jià)格因素其他

31.請(qǐng)?jiān)u價(jià)您對(duì)以下健康產(chǎn)品類別的偏好程度：

非常不喜歡
不太喜歡
一般
比較喜歡
非常喜歡

健康食品（無(wú)糖零食、代餐、養(yǎng)生茶、輕食食材等）

健康用品（護(hù)眼貼、頸枕、護(hù)腰墊、牙線等）

智能健康產(chǎn)品（健身手環(huán)、體脂秤、助眠儀等）

美妝個(gè)護(hù)類健康產(chǎn)品（防曬、溫和護(hù)膚品、漱口水等）

傳統(tǒng)養(yǎng)生產(chǎn)品（艾灸貼、中藥茶飲、足浴包等）

營(yíng)養(yǎng)保健品（維生素、蛋白粉、益生菌等）

運(yùn)動(dòng)器材/裝備（跳繩、瑜伽墊、健身器械等）

32.您購(gòu)買(mǎi)頻率最高的健康產(chǎn)品品類（可多選，未購(gòu)買(mǎi)過(guò)可跳過(guò)）:

健康食品健康用品智能健康產(chǎn)品美妝個(gè)護(hù)類健康產(chǎn)品傳統(tǒng)養(yǎng)生產(chǎn)品營(yíng)養(yǎng)保健品運(yùn)動(dòng)器材/裝備其他

33.您平均每月在健康產(chǎn)品上的實(shí)際花費(fèi):

50元及以下51-100元101-200元201-300元300元及以上無(wú)固定預(yù)算

34.未來(lái)1年，您愿意嘗試的健康產(chǎn)品新品類:

智能健康監(jiān)測(cè)產(chǎn)品（如智能手環(huán)升級(jí)款、體脂秤等）新中式養(yǎng)生產(chǎn)品（如中藥茶飲、艾灸貼等）功能性健康食品（如控糖零食、護(hù)眼零食等）便攜型健康用品（如折疊頸枕、便攜護(hù)眼儀等）情緒調(diào)節(jié)類健康產(chǎn)品其他

35.請(qǐng)?jiān)u價(jià)以下因素對(duì)您購(gòu)買(mǎi)健康產(chǎn)品的影響程度：

完全不影響
不太影響
一般
比較影響
非常影響

產(chǎn)品實(shí)際效果

產(chǎn)品價(jià)格的合理性

產(chǎn)品成分的安全性

產(chǎn)品品牌的口碑和信譽(yù)

產(chǎn)品使用的便捷性（易攜帶、易使用）

產(chǎn)品外觀設(shè)計(jì)

同學(xué)/朋友推薦

宣傳推廣

36.健康管理意識(shí)量表

非常符合
符合
一般
不符合
非常不符合

我非常關(guān)注自己的身體健康和營(yíng)養(yǎng)狀況

我會(huì)刻意控制飲食和作息以維持健康狀態(tài)

我會(huì)堅(jiān)持定期進(jìn)行體育鍛煉或戶外活動(dòng)

哪怕是很小的身體不適，我也會(huì)立刻采取措施干預(yù)

我經(jīng)常主動(dòng)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)獲取健康養(yǎng)生知識(shí)

37.健康產(chǎn)品消費(fèi)態(tài)度與意愿量表

非常符合
符合
一般
不符合
非常不符合

我認(rèn)為使用健康產(chǎn)品能有效改善我的身體狀況

購(gòu)買(mǎi)健康產(chǎn)品對(duì)我來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)值得的資金投入

我很容易被社交媒體或身邊的朋友“種草”健康產(chǎn)品

未來(lái)半年內(nèi)，我有明確的計(jì)劃購(gòu)買(mǎi)或復(fù)購(gòu)健康產(chǎn)品

即使生活費(fèi)有限，我也愿意優(yōu)先把錢(qián)花在健康產(chǎn)品上

39.您認(rèn)為目前高校學(xué)生在健康生活習(xí)慣5大維度（飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、心理、健康管理）方面存在的主要問(wèn)題是什么?

40.其他關(guān)于高校學(xué)生健康生活或健康產(chǎn)品消費(fèi)的意見(jiàn)和建議:

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