大學生熬夜情況調(diào)查問卷
您好!這是一份關于大學生熬夜情況的調(diào)查問卷。我們希望通過您的回答了解當代大學生的熬夜現(xiàn)狀、原因及影響。問卷采用匿名方式進行,數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計分析。請您根據(jù)自身實際情況填寫,感謝您的支持與配合!
1. 您的性別
男
女
其他
2. 您所在的年級
請選擇
3. 您平均每周熬夜的天數(shù)大約是
0天
1-2天
3-4天
5-6天
7天
4. 您通常熬夜到幾點
23:00-23:59
00:00-00:59
01:00-01:59
02:00-02:59
03:00及以后
5. 您熬夜的主要原因有哪些
學習任務(如作業(yè)、復習、論文)
娛樂活動(如看劇、玩游戲、刷社交媒體)
社團或?qū)W生工作
與朋友/同學聊天
習慣性熬夜
其他
6. 您認為熬夜對您造成了哪些影響(請選擇最符合您情況的選項)
無影響
輕微影響
一般影響
較大影響
嚴重影響
白天精神狀態(tài)
學習效率
記憶力
情緒狀態(tài)
身體健康
7. 您是否嘗試過改變熬夜的習慣
從未嘗試過
嘗試過,但未成功
嘗試過,偶爾成功
嘗試過,基本成功
8. 如果您嘗試改變熬夜習慣,主要采用了哪些方法(若未嘗試,此項可不答)
制定作息時間表
減少睡前使用電子設備
睡前放松(如聽音樂、看書)
尋求他人監(jiān)督
其他方法
9. 您對自己當前的作息狀況滿意嗎
非常不滿意
1
2
3
4
5
非常滿意
10. 對于改善大學生熬夜現(xiàn)象,您有什么建議或看法
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