大學(xué)生報(bào)復(fù)性熬夜與補(bǔ)救性消費(fèi)情況調(diào)查
1. 您的性別
男
女
不愿透露
2. 您的年級(jí)
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
3. 您的專(zhuān)業(yè)類(lèi)型
理工科
文史哲法
經(jīng)管類(lèi)
藝術(shù)體育類(lèi)
其他
4. 您目前的居住情況
學(xué)校宿舍
校外合租
獨(dú)居
與家人同住
5. 您每月可支配生活費(fèi)大約為
1000元以下
1000-2000元
2001-3000元
3000元以上
6. 您每天平均使用手機(jī)的時(shí)間
2小時(shí)以?xún)?nèi)
2-4小時(shí)
4-6小時(shí)
6-8小時(shí)
8小時(shí)以上
7. 您通常的入睡時(shí)間是
23:00之前
23:00-00:00
00:00-01:00
01:00-02:00
02:00以后
8. 過(guò)去一個(gè)月,您每周出現(xiàn)“主動(dòng)推遲入睡”的情況大約有
幾乎沒(méi)有
1-2天
3-4天
5天及以上
9. 當(dāng)您晚睡時(shí),通常在做什么
刷短視頻/看直播
看劇/電影
打游戲
瀏覽社交媒體
網(wǎng)購(gòu)/逛購(gòu)物平臺(tái)
聊天
看書(shū)/學(xué)習(xí)
其他
10. 您認(rèn)為晚睡的最主要原因是
白天時(shí)間被占用,晚上才有自己的時(shí)間
晚上更容易放松和娛樂(lè)
習(xí)慣性拖延入睡
宿舍或周?chē)h(huán)境影響
其他
11. 過(guò)去三個(gè)月中,您是否購(gòu)買(mǎi)過(guò)以下產(chǎn)品或服務(wù)
助眠保健品
助眠App或白噪音應(yīng)用
保健滋補(bǔ)產(chǎn)品
智能手環(huán)/手表檢測(cè)睡眠
咖啡或功能性飲料提神
護(hù)膚或眼部護(hù)理產(chǎn)品
從未購(gòu)買(mǎi)過(guò)
12. 您平均每個(gè)月在這類(lèi)產(chǎn)品或服務(wù)上的花費(fèi)大約為
0-50元
50-150元
150-300元
300元以上
13. 您購(gòu)買(mǎi)這些產(chǎn)品的主要原因是
希望改善健康或睡眠
緩解熬夜后的疲勞
心理上會(huì)感覺(jué)安心一些
看到他人推薦或廣告
其他
14. 我知道長(zhǎng)期熬夜可能對(duì)健康產(chǎn)生負(fù)面影響
很不符合
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5
很符合
15. 即使知道熬夜不好,我仍然經(jīng)常難以按時(shí)入睡
很不符合
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很符合
16. 當(dāng)晚意識(shí)到自己又熬夜時(shí),會(huì)感到有些不舒服
很不符合
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很符合
17. 我的作息習(xí)慣與理想中的健康生活存在差距
很不符合
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很符合
18. 我有時(shí)候會(huì)告訴自己“偶爾熬夜沒(méi)關(guān)系”
很不符合
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很符合
19. 我會(huì)覺(jué)得年輕時(shí)熬夜問(wèn)題不大
很不符合
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很符合
20. 我有時(shí)會(huì)刻意不去想熬夜帶來(lái)的健康問(wèn)題
很不符合
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很符合
21. 看到身邊很多人熬夜時(shí),我會(huì)覺(jué)得這是正常的
很不符合
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很符合
22. 購(gòu)買(mǎi)與睡眠或健康相關(guān)的產(chǎn)品后,我會(huì)感覺(jué)問(wèn)題正在被改善
很不符合
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很符合
23. 即使還沒(méi)有使用這些產(chǎn)品,僅僅購(gòu)買(mǎi)也會(huì)讓我感覺(jué)安心一些
很不符合
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很符合
24. 購(gòu)買(mǎi)這些產(chǎn)品后,我對(duì)熬夜帶來(lái)的擔(dān)憂會(huì)暫時(shí)減少
很不符合
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很符合
25. 購(gòu)買(mǎi)后,我會(huì)覺(jué)得自己已經(jīng)為健康采取行動(dòng)
很不符合
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很符合
26. 即使購(gòu)買(mǎi)了相關(guān)產(chǎn)品,我仍然認(rèn)為需要改變自己的作息
很不符合
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很符合
27. 到了晚上某個(gè)時(shí)間點(diǎn),我會(huì)習(xí)慣性的開(kāi)始玩手機(jī)
很不符合
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很符合
28. 熬夜已經(jīng)成為我的日常生活中的一種習(xí)慣
很不符合
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很符合
29. 即使第二天有重要事情,我仍然容易拖延入睡
很不符合
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很符合
30. 我曾經(jīng)嘗試改變作息,但往往難以長(zhǎng)期堅(jiān)持
很不符合
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很符合
31. 如果某一天沒(méi)有熬夜,我反而會(huì)覺(jué)得有些不習(xí)慣
很不符合
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很符合
32. 與剛上大學(xué)相比,您的熬夜頻率
明顯增加
略有增加
基本沒(méi)變
略有減少
明顯減少
33. 您認(rèn)為減少熬夜最大的困難是
自制力不足
學(xué)業(yè)或工作壓力
娛樂(lè)或社交吸引
不知道如何調(diào)整作息
其他
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