睡眠心身醫(yī)學(xué)科失眠、焦慮、抑郁自評量表

本問卷包含失眠、焦慮、抑郁三個自評量表，請根據(jù)實際感受填寫。
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失眠嚴重程度指數(shù)量表（ISI）

（在過去的兩周里，你生活中以下癥狀中出現(xiàn)的頻率有多少）

1 入睡困難:
2 維持睡眠困難（早醒）:
3.早醒且無發(fā)再次入睡
4 對當(dāng)前睡眠模式的滿意度
5  失眠對日間功能的影響:
6 失眠對生活質(zhì)量的干擾程度
7  對失眠問題的擔(dān)憂程度
      GAD-7廣泛性焦慮障礙量表
（在過去的兩周里，你生活中以下癥狀中出現(xiàn)的頻率有多少？把相應(yīng)的數(shù)字總和加起來）
1 感覺緊張，焦慮或急切
2 不能夠停止或控制擔(dān)憂
3 對各種各樣的事情擔(dān)憂過多
4 很難放松下來
5 由于不安而無法靜坐
6 變得容易煩惱或急躁
7 感到似乎將有可怕的事情發(fā)生而害怕
            PHQ-9抑郁癥篩查量表

（在過去的兩周里，你生活中以下癥狀中出現(xiàn)的頻率有多少？把相應(yīng)的數(shù)字總和加起來）

1 做事時提不起勁或沒有興趣
2 感到心情低落、沮喪或絕望
3 入睡困難、睡不安穩(wěn)或睡眠過多
4 感覺疲倦或沒有活力
5 食欲不振或吃太多
6 覺得自己很糟，或覺得自己很失敗，或讓自己或家人失望
7 對事物專注有困難，例如閱讀報紙或看電視時不能集中注意力
8 動作或說話速度緩慢到別人已經(jīng)察覺?或正好相反，煩躁或坐立不安、動來動去的情況更勝于平常
9 有不如死掉或用某種方式傷害自己的念頭
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