青少年心理韌性量表

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1. 失敗總是讓我感到氣餒
2. 我很難控制自己的不愉快情緒
3. 我的生活有明確目標(biāo)
4. 經(jīng)歷挫折后我一般會(huì)更加成熟，有經(jīng)驗(yàn)
5. 失敗和挫折會(huì)讓我懷疑自己的能力
6. 當(dāng)我遇到不愉快的事情時(shí)，總找不到合適的傾訴對(duì)象
7. 我有一個(gè)同齡朋友，我可以把我的困難說給他聽
8. 父母很尊重我的意見
9. 當(dāng)我遇到困難需要幫助時(shí)，我不知道我應(yīng)該去找誰
10. 我覺得與結(jié)果相比，事情的過程更能幫助人成長(zhǎng)
11. 面臨困難，我一般會(huì)定一個(gè)計(jì)劃和解決方案
12. 我習(xí)慣把事情憋在心里而不是向人傾訴
13. 我認(rèn)為逆境對(duì)人有刺激作用
14. 逆境有時(shí)候?qū)Τ砷L(zhǎng)是一種幫助
15. 父母總是喜歡干涉我的想法
16. 在家里，我說什么總是沒人聽
17. 父母對(duì)我缺乏信心和精神上的支持
18. 我有困難的時(shí)候會(huì)主動(dòng)找人傾訴
19. 父母從來不苛責(zé)我
20. 面對(duì)困難時(shí)，我會(huì)集中自己的全部精力
21. 我一般要過很久才能忘記不愉快的事情
22. 父母總是鼓勵(lì)我全力以赴
23. 我能夠很好的在短時(shí)間內(nèi)調(diào)整情緒
24. 我會(huì)為自己設(shè)定目標(biāo)，以推動(dòng)自己前進(jìn)
25. 我覺得任何事情都有積極的一面
26. 心情不好也不愿意跟別人說
27. 我情緒波動(dòng)很大，容易大起大落
28. 您的性別：
29. 您的年級(jí)：
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