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大學生睡眠障礙情況收集與對耳穴壓貼認知與接受度的調查研究
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1. Q1. 您的性別：
男
女
2. Q2. 您所在的年級：
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
3. Q3. 您的專業(yè)類別：
醫(yī)學類（臨床醫(yī)學、中醫(yī)學、針灸推拿等）
藥學類（藥學、中藥學、藥物制劑等）
護理類
公共衛(wèi)生類
理工類（非醫(yī)學藥學）
文史類
藝術類
其他（請注明：）
4. Q1. 您覺得平時睡眠足夠嗎？
睡眠過多了
睡眠正好
睡眠欠一些
睡眠不夠
睡眠時間遠遠不夠
5. Q2. 您在睡眠后是否已覺得充分休息過了？
覺得充分休息過了
覺得休息過了
覺得休息了一點
不覺得休息過了
覺得一點兒也沒休息
6. Q3. 您晚上已睡過覺，白天是否打瞌睡？
0～5天
很少（6～12天）
有時（13～18天）
經(jīng)常（19～24天）
總是（25～31天）
7.
Q4. 您平均每個晚上大約能睡幾小時？
1～2小時
3～4小時
4～5小時
7～8小時
大于等于9小時
8. Q5. 您是否有入睡困難？
0～5天
很少（6～12天）
有時（13～18天）
經(jīng)常（19～24天）
總是（25～31天）
9. Q6. 您入睡后中間是否易醒？
0～5天
很少（6～12天）
有時（13～18天）
經(jīng)常（19～24天）
總是（25～31天）
10. Q7. 您在醒后是否難于再入睡？
0～5天
很少（6～12天）
有時（13～18天）
經(jīng)常（19～24天）
總是（25～31天）
11. Q8. 您是否多夢或常被惡夢驚醒？
0～5天
很少（6～12天）
有時（13～18天）
經(jīng)常（19～24天）
總是（25～31天）
12. Q9. 為了睡眠，您是否吃安眠藥？
0～5天
很少（6～12天）
有時（13～18天）
經(jīng)常（19～24天）
總是（25～31天）
13. Q10. 您失眠后心情（心境）如何？
無不適
無所謂
有時心煩、急躁
心慌、氣短
乏力、沒精神、做事效率低
14. Q1. 在參與本次調查之前，您是否聽說過“耳穴貼壓療法”（或耳穴貼、耳豆）？（單選）
A. 是，聽說過
B. 否，從未聽說過（如選B，請直接跳至Q5繼續(xù)作答）
15. Q2. 您主要是通過什么渠道了解到耳穴貼壓療法的？（可多選）
A. 學校課程/講座： 中醫(yī)藥選修課、健康講座、針灸協(xié)會活動等
B. 醫(yī)療場所： 校醫(yī)院、校外中醫(yī)診所、醫(yī)院中醫(yī)科就診時了解
C. 親友推薦： 家人、同學、朋友用過或提起過
D. 網(wǎng)絡社交媒體： 小紅書、抖音、B站、微信公眾號等平臺推送
E. 傳統(tǒng)媒體： 電視、廣播、報刊、書籍
F. 自己搜索： 因自身有睡眠/健康問題，主動上網(wǎng)搜索了解
G. 其他（請注明）：
16. Q3. 您覺得自己對耳穴貼壓療法的了解程度如何？（單選）
A. 非常了解： 清楚它的原理、適用癥狀、操作方法和注意事項
B. 比較了解： 知道它能治什么?。ㄈ缡撸?，但不太清楚具體原理和操作
C. 一般了解： 只是聽說過這個名字，知道和耳朵、中醫(yī)有關
D. 不太了解： 只聽說過名字，具體是什么完全不知道
E. 完全不了解： 只是剛才在Q1選了“聽說過”，其實沒什么印象
17. Q4. 關于耳穴貼壓療法的作用原理，您的認知情況是？（單選）
A. 很清楚： 知道它是通過刺激耳朵上的穴位，調節(jié)經(jīng)絡和臟腑功能來起作用的
B. 大概知道： 知道和中醫(yī)經(jīng)絡穴位有關，但說不清楚具體怎么調節(jié)
C. 有點模糊： 以為就是物理按摩或緩解壓力，不知道和中醫(yī)理論有關
D. 完全不知道： 從未了解過它為什么有效
E. 其他認知（請簡要說明）：
18. Q5. 您或您身邊的親友，是否曾經(jīng)接受過耳穴貼壓療法？（單選）
A. 我自己用過
B. 親友用過，我自己沒用過
C. 聽說過身邊有人用，但不熟悉
D. 從未接觸過，也沒聽說過身邊人用
19. Q6. 如果您愿意嘗試耳穴貼壓療法，您最看重以下哪些因素？（）
A. 療效與可靠性： 療效確切，有科學研究或身邊成功案例證明它能改善睡眠。
B.安全性與無副作用： 擔心吃藥有副作用，希望用這種不吃藥、不打針的安全方法。
C.操作便捷性： 操作簡單方便（如貼在耳朵上不影響日常生活和學習），節(jié)省時間。
D.舒適度與體驗感： 過程舒適不疼，或者按壓時有舒服的感覺。
E.專業(yè)性與可信度： 由校醫(yī)院醫(yī)生或專業(yè)中醫(yī)師操作，感覺放心。
F.價格與成本： 費用合理，在校學生能負擔得起。
G.其他（請注明）：
20. Q7. 關于療效，您最期望耳穴貼壓能解決您的哪個具體問題？（單選）
A. 縮短入睡時間（更快睡著）
B. 減少夜間醒來次數(shù)（睡得更沉）
C. 緩解因睡眠不好引起的白天疲勞、困倦
D. 緩解焦慮、緊張情緒，幫助放松
E. 沒有特別期望，只是想試試看
21. Q8. 關于操作的便捷性，您最能接受的貼壓頻率是？（單選）
A. 貼一次管3-5天，周末更換一次即可
B. 貼一次管1-2天，需要自己每天或隔天更換
C. 每天都需要去醫(yī)院/校醫(yī)室貼新的，或者自己每天多次按壓（比較麻煩）
D. 只要能治好，麻煩一點也能接受
22. Q9. 對于接受治療的地點或指導者，您更傾向于？（單選）
A. 校醫(yī)院的醫(yī)生（方便、信任、有保障）
B. 學校針灸協(xié)會或相關社團的同學（同齡人、好交流、免費或低價）
C. 校外的專業(yè)中醫(yī)診所（更專業(yè)，但可能較遠或較貴）
D. 自己購買耳穴貼，跟著網(wǎng)絡視頻教程自學操作（最方便，但擔心找不準穴位）
23. Q10， 如果校醫(yī)院或學校社團提供免費的耳穴貼壓體驗活動，您是否愿意參加？（單選）
A. 非常愿意，一定會去試試
B. 比較愿意，如果有時間就去看看
C. 不確定，到時候看情況
D. 不太愿意，不感興趣
E. 完全不愿意
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