QT-大學(xué)生時(shí)間資源感知與幸福感調(diào)查問卷T2

親愛的同學(xué)：
您好！本問卷旨在了解大學(xué)生在日常學(xué)習(xí)與生活中對時(shí)間資源的主觀感受，以及這些體驗(yàn)與心理狀態(tài)、幸福感之間的關(guān)系。本問卷僅用于科學(xué)研究，所有問題不存在對錯(cuò)之分，請您根據(jù)自己的真實(shí)情況作答即可。
本研究為一項(xiàng)縱向追蹤研究，計(jì)劃在未來約 2 個(gè)月邀請您再次填寫同類問卷，以了解相關(guān)體驗(yàn)隨時(shí)間的變化情況。每次填寫均采用匿名方式，研究者僅通過匹配編號進(jìn)行數(shù)據(jù)對應(yīng)。對于每次參與調(diào)查的個(gè)體，課題組均將給予一定報(bào)酬（根據(jù)完成情況，3-5元不等），請?jiān)趩柧斫Y(jié)尾留下您的支付寶賬號。
問卷大約需要15分鐘完成。填寫過程中，如果遇到某些問題難以精確判斷，請選擇最接近您實(shí)際情況的選項(xiàng)；如果中途感到疲勞，請您休息片刻，再次掃碼或點(diǎn)擊問卷網(wǎng)址可繼續(xù)填寫。
非常感謝您的支持與配合，您的真實(shí)回答會為今后更有針對性的心理支持與干預(yù)提供有價(jià)值的參考
第一部分  人口學(xué)信息
1. 匹配編號（手機(jī)號后四位+身份證號后四位，如“56861961”，僅用于前后數(shù)據(jù)匹配，請您務(wù)必確認(rèn)無誤）
2. 性別
3. 年齡
4. 專業(yè)
5. 生源地
6. 婚戀狀況
7. 主觀社會經(jīng)濟(jì)地位：

請您想象一架梯子，梯子的最頂端（第10級）代表社會中地位最高的人群，擁有最多的金錢、最好的教育和最受尊敬的工作；梯子的最底端（第1級）代表社會中地位最低的人群。

請問，您認(rèn)為您的家庭目前大致處在這架梯子的哪一層？

第二部分 日常生活狀態(tài)

指導(dǎo)語：本部分旨在了解您的日常生活作息與體育鍛煉情況，請結(jié)合實(shí)際情況情況作答。
8. （1）近一個(gè)月，從上床到入睡通常需要（）分鐘？
9. （2）近一個(gè)月，每晚平均實(shí)際睡眠為（）小時(shí)（不包括夜間清醒時(shí)間）（填寫示例：7.5）
10. （3）近一個(gè)月，總的來說，您認(rèn)為自己的睡眠質(zhì)量
11. （1）您進(jìn)行體育鍛煉的強(qiáng)度怎樣？
12. （2）您在進(jìn)行上述體育活動時(shí)，一次多少分鐘？
13. （3）您一個(gè)月進(jìn)行幾次上述體育活動？
14. 在過去一周中，您平均每天可自由支配的時(shí)間大約有多少？（是指除上課學(xué)習(xí)、社團(tuán)或兼職活動以及必要生活事務(wù)外，可由您自主安排的時(shí)間）
第三部分 時(shí)間資源感知

指導(dǎo)語：以下陳述描述了人們在日常學(xué)習(xí)和生活中對時(shí)間資源的感受。請根據(jù)您近期的實(shí)際體驗(yàn)，選擇最符合您情況的選項(xiàng)。

15. T1 我經(jīng)常覺得沒有精力做其他事情
16. T2 我的計(jì)劃經(jīng)常會被打亂
17. T3 我并不能自主分配我的時(shí)間
18. T4 我經(jīng)常感到我沒有足夠的時(shí)間完成我想做的事
19. T5 我經(jīng)常感覺自己煩躁不安
20. T6 我感覺我的時(shí)間是碎片化的
21. T7 老師布置的任務(wù)經(jīng)常讓我感到壓力很大
22. T8 我常常因?yàn)橥瓴怀勺鳂I(yè)而擔(dān)憂
23. T9 我和朋友們一起打游戲的時(shí)間很少
24. T10 我經(jīng)常覺得沒有時(shí)間社交
25. T11 我感覺我和朋友相處的時(shí)間很少
26. T12 我經(jīng)常覺得沒有時(shí)間鍛煉身體
27. T13 我經(jīng)常覺得沒有時(shí)間旅行
28. T14 我必須在課余時(shí)間承擔(dān)非常多的學(xué)業(yè)任務(wù)或課后作業(yè)
29. T15 我的學(xué)業(yè)非常繁忙
30. T16 我感覺我?guī)缀鯚o時(shí)無刻不在忙碌
31. T17 即使在課余時(shí)間，我也會想著我還有作業(yè)沒有完成
32. T18 與人交談時(shí)，我的語速很快
33. T19 我吃飯的時(shí)候速度很快
34. T20 我走路時(shí)總是不由自主的加快腳步
35. T21 我做事總是很著急
第四部分  心理體驗(yàn)與基本心理需求

指導(dǎo)語：以下陳述描述了人們在日常生活中的注意與覺知體驗(yàn)。請根據(jù)您平時(shí)的實(shí)際情況選擇最符合您的選項(xiàng)。
36. T1 有時(shí)我體驗(yàn)到一些情緒，過一會才會意識到這種情緒
37. T2 我會因?yàn)椴恍⌒?、沒注意到或者想到其他事情而打碎物品或弄壞東西
38. T3 我發(fā)現(xiàn)靜下心來關(guān)注當(dāng)前發(fā)生的事情有些困難
39. T4 我前往要去的地方時(shí)，一路上對自己的走路行為或者其他事物沒有注意
40. T5 除非身體的緊張或者不舒適感引起我的注意，否則一般我都不會去關(guān)注身體的感覺
41. T6 如果我被第一次告知某個(gè)人的名字，我會很快忘記這個(gè)名字
42. T7 我做事情好像是自動的過程，對于所做的事情沒有太多的覺知或者注意
43. T8 我匆匆做完一些事情而沒有注意到這些事情本身
44. T9 我關(guān)注我想達(dá)到的目標(biāo)，但是我總是做與目標(biāo)聯(lián)系不大的事情
45. T10 我做工作或者任務(wù)是自動化的，不會去注意我在做什么
46. T11 我發(fā)現(xiàn)自己邊聽別人說話邊做其他的事情
47. T12 我到達(dá)一個(gè)地方后會奇怪為什么我會來到這里
48. T13 我發(fā)現(xiàn)自己沉浸在對未來的幻想或者回憶過去的事情中
49. T14 我發(fā)現(xiàn)自己做事情時(shí)沒有投入注意
50. T15 我吃零食的時(shí)候沒有意識到自己正在吃東西
以下陳述描述了人們在日常生活中的一些心理體驗(yàn)。請根據(jù)您的實(shí)際情況選擇最符合您的選項(xiàng)。
51. T1 我非常喜歡和我打交道的人
52. T2 我經(jīng)常覺得自己沒有能力
53. T3 在生活中我感到有壓力
54. T4 了解我的人說我會把事情完成得很好
55. T5 我與接觸過的人都會相處得很融洽
56. T6 我常常一個(gè)人獨(dú)處，沒有太多的社交活動
57. T7 通常我很樂意表達(dá)自己的想法和觀點(diǎn)
58. T8 最近我有能力去學(xué)習(xí)有趣的新技能
59. T9 在日常生活中，我經(jīng)常不得不做一些別人讓我做的事情
60. T10 我身邊的人很關(guān)心我
61. T11 很多時(shí)候，我能從自己所做的事情中感受到成就感
62. T12 在日常生活中與我交往的人常常會考慮我的感受
63. T13 在日常生活中我沒有太多展示自己能力的機(jī)會
64. T14 我沒有太多親近的人
65. T15 在日常生活中我經(jīng)常感到我可以做我自己
66. T16 我周圍的人一般不太喜歡我
67. T17 我經(jīng)常感到自己能力不足
68. T18 在生活中，我沒有太多機(jī)會去決定自己的事情
69. T19 人們對我都很友好
第五部分 未來展望和自我評價(jià)
指導(dǎo)語：以下陳述涉及您對未來的看法與感受，請根據(jù)您的真實(shí)想法選擇最符合您的選項(xiàng)。
70. T1 我對自己的未來感到悲哀
71. T2 我覺得未來有許多事情要做
72. T3 我認(rèn)為未來每一天的生活應(yīng)該在早晨就計(jì)劃好
73. T4 我在未來能按時(shí)完成上級要我做的事情
74.

T5 我不知道為未來做些什么

75.

T6 未來的景象常常讓我樂滋滋的

76.

T7 我的未來是不確定的

77.

T8 對要做的事我總能按部就班，準(zhǔn)時(shí)按計(jì)劃完成

78.

T9 我相信我的未來有許多機(jī)遇

79. T10 我對自己的未來感到恐懼
80.

T11 我相信自己通過努力能主宰自己的未來

81.

T12 我總是每天得過且過，不做計(jì)劃

82. T13 只要有助于自己的發(fā)展，我能堅(jiān)持克服困難、完成任務(wù)
83. T14 對要做的事，我會列個(gè)清單
84. T15 我覺得自己的未來是毫無希望的
85. T16 在完成未來的某項(xiàng)任務(wù)時(shí)我會設(shè)定具體目標(biāo)及步驟
86. T17 一想起未來我就感到高興
87. T18 我覺得自己的未來是沒有前途的
88.

T19 我對自己的未來感到生氣

89.

T20 我覺得自己的未來是模糊的

90.

T21 我想起未來就感到危機(jī)太多

91.

T22 做決定之前，我會權(quán)衡利弊

92. T23 我覺得無法掌握自己的未來
93.

T24 我對自己的未來感到惱怒

94. T25 想象未來我感到快樂
95.

T26 在晚上玩耍之前，我會做完明天要截止的工作

96.

T27 我覺得未來生活很有意義

97.

T28 未來的美好生活常常浮現(xiàn)在我的腦海里

以下是關(guān)于自我評價(jià)，請結(jié)合自己的感受選擇符合的選項(xiàng)。
98. T1 我相信自己在生活中能獲得成功
99. T2 我經(jīng)常感到情緒低落
100. T3 失敗時(shí)，我感覺自己很沒用
101. T4 我能成功得完成各項(xiàng)任務(wù)
102. T5 我覺得自己對工作（學(xué)習(xí)）沒有把握
103. T6 總的來說，我對自己滿意
104. T7 我懷疑自己的能力
105. T8 我覺得自己對事業(yè)上的成功沒有把握
106. T9 我有能力處理自己的大多數(shù)問題
107. T10 很多事情我都覺得很糟糕、沒有希望
第五部分  幸福感與情緒狀態(tài)
指導(dǎo)語：以下是近期的幸福體驗(yàn)，請回答在過去一個(gè)月內(nèi)，感覺以下陳述的次數(shù)。
108. T1 愉快
109. T2 生活有樂趣
110. T3 滿意
111. T4 對社會有貢獻(xiàn)
112. T5 屬于一個(gè)團(tuán)體（比如班級或社團(tuán)等）
113. T6 對我這樣的人來說，社會正在變得越來越好
114. T7 大多數(shù)人是好的
115. T8 我認(rèn)為這個(gè)社會運(yùn)行的模式是合理的
116. T9 我喜歡自己個(gè)性的大部分
117. T10 我擅長處理日常生活中的責(zé)任
118. T11 我和他人有著溫暖而值得信賴的關(guān)系
119. T12 我有挑戰(zhàn)自己并獲得成長的體驗(yàn)
120. T13 我有信心去思考或表達(dá)自己的意見
121. T14 我的生活有目標(biāo)或有意義
在過去一周內(nèi)，請根據(jù)您日常實(shí)際情況選擇符合的選項(xiàng)
122. T1 我因一些小事而煩惱
123. T2 我在做事時(shí)很難集中精力
124. T3 我感到情緒低落
125. T4 我覺得做任何事都很費(fèi)勁
126. T5 我對未來充滿希望
127. T6 我感到害怕
128. T7 我的睡眠不好
129. T8 我很愉快
130. T9 我感到孤獨(dú)
131. T10 我覺得我無法繼續(xù)我的生活
感謝您認(rèn)真完成本問卷！

為感謝大家對本研究的支持，請?jiān)趩柧砟┪蔡顚懩闹Ц秾氋~號和姓名（僅用于發(fā)放調(diào)查報(bào)酬，支付寶批量轉(zhuǎn)賬要求必須姓名驗(yàn)證，付款后立即刪除）。課題組將根據(jù)完成情況為每位參與者發(fā)放一定報(bào)酬。

再次感謝您的參與！祝您學(xué)習(xí)順利、生活愉快！

132. 支付寶賬戶
133. 姓名
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