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高職院校學(xué)生心理健康調(diào)查問卷

這是一份關(guān)于高職學(xué)生心理狀態(tài)的匿名調(diào)查，旨在了解大家在學(xué)習(xí)和生活中的真實感受，以便學(xué)校提供更有針對性的支持。請根據(jù)你的實際情況放心填寫，答案無對錯之分，所有信息將被嚴(yán)格保密。感謝你的參與

1. 過去兩周，你感到心情低落、沮喪或?qū)κ裁炊继岵黄鹋d趣的頻率是？

A.幾乎沒有B.偶爾（1-2天）C.經(jīng)常(3-4天)D.總是(5-6天)

2. 你對目前的專業(yè)學(xué)習(xí)難度和任務(wù)量感到壓力如何？

A.完全沒有壓力，輕松應(yīng)對B. 有輕微壓力，但能調(diào)節(jié)C. 壓力較大，影響學(xué)習(xí)效率D. 壓力巨大，感到焦慮或想放棄

3. 你對未來的就業(yè)前景（或?qū)嵙?xí)/專升本）感到焦慮嗎？

A. 完全不焦慮，已有明確規(guī)劃B. 輕微焦慮，但會積極準(zhǔn)備C. 比較焦慮，擔(dān)心找不到好工作D. 非常焦慮，甚至影響睡眠和情緒

4. 你對自己“高職學(xué)生”的身份和專業(yè)能力有信心嗎？

A. 非常有信心，認(rèn)為自己具備技能優(yōu)勢B. 比較有信心，但還需努力提升C. 信心不足，常因?qū)W歷感到自卑D. 非常迷茫，不知道自己能做什么

5. 當(dāng)你感到煩惱或壓力大時，通常會怎么做？（可多選）

A. 向家人/朋友傾訴B. 運動、聽音樂或做自己喜歡的事C. 熬夜刷手機、打游戲轉(zhuǎn)移注意力D. 自己默默承受，不告訴任何人

6. 當(dāng)你遇到無法解決的心理困擾時，會考慮尋求學(xué)校心理老師或輔導(dǎo)員的幫助嗎？

A. 會主動尋求幫助B. 如果被發(fā)現(xiàn)會配合，但不會主動找C. 覺得沒必要，自己能扛過去D. 覺得丟人，不想讓別人知道

7. 你對目前的校園生活（包括課程、活動、管理等）適應(yīng)嗎？

A. 非常適應(yīng)，覺得充實有趣B. 比較適應(yīng)，按部就班過日子C. 有些不適應(yīng)，但能勉強應(yīng)付D. 很不適應(yīng)，常想逃避或退學(xué)

8. 你最希望學(xué)校在哪個方面加強心理支持？（可多選）

A. 開設(shè)實用的心理講座（如情緒管理、人際溝通）B. 提供更多一對一心理咨詢機會C. 組織減壓團(tuán)體活動（如戶外拓展、手工坊）D. 加強宿舍矛盾調(diào)解和同學(xué)關(guān)系引導(dǎo)

9. 你是人嘛？

A.是B.不是

10. 你吃飯嘛？

A.從來不吃B.只吃地上的C.正常一日三餐D.我只吃別人剩下的

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