大學(xué)生不良習(xí)慣調(diào)查
1. 你每天的睡眠時間通常是:
少于6小時
6-7小時
7-8小時
8小時以上
2. 你是否經(jīng)常熬夜(晚上12點以后睡覺):
從不
偶爾
經(jīng)常
幾乎每天
3. 你每天使用手機或電腦的時間大約是:
少于2小時
2-4小時
4-6小時
6小時以上
4. 你每天吃早餐嗎:
每天
經(jīng)常
偶爾
從不
5. 你每天是否吃蔬菜和水果:
每天
經(jīng)常
偶爾
很少或不吃
6. 你一周吃快餐的次數(shù)(如炸雞、漢堡等)的次數(shù):
從不
1-2次
3-4次
5次以上
7. 你平時喝含糖飲料(奶茶、可樂等)的頻率:
很少或不喝
一周1-2次
一周3-4次
幾乎每天
8. 你一周運動幾次?
從不
經(jīng)常
偶爾
幾乎沒有
9. 你每天是否有戶外活動(散步、運動等)?
每天
經(jīng)常
偶爾
幾乎沒有
10. 當(dāng)你感到壓力時,你通常會:
運動或散步
聽音樂或看電影
玩游戲或刷手機
不做任何緩解
其他
11. 你是否關(guān)注自己的身體健康?
非常關(guān)注
比較關(guān)注
一般
不太關(guān)注
12. 你是否定期進行體檢?
每年一次
偶爾
很少
從不
13. 你認(rèn)為電子產(chǎn)品對健康的影響:
影響很大
有一定影響
影響不大
沒有影響
14. 你認(rèn)為運動對健康的重要程度:
非常重要
比較重要
一般
不重要
15. 你認(rèn)為自己的生活方式總體是:
非常健康
比較健康
一般
不太健康
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