學(xué)習(xí)拖延問卷

1. 第一部分:對(duì)于下面描述的一些任務(wù)，請(qǐng)您給出您可能拖延或延遲的程度。
2. 一、 撰寫學(xué)期論文
3. 1. 你會(huì)拖延這個(gè)任務(wù)嗎?
4. 2. 對(duì)于你而言，在這個(gè)任務(wù)上拖延是個(gè)問題嗎?
5. 3. 你想減少在這個(gè)任務(wù)上的拖延傾向嗎?
6. 二、復(fù)習(xí)迎考
7. 4. 你會(huì)拖延這個(gè)任務(wù)嗎?
8. 5. 對(duì)于你而言，在這個(gè)任務(wù)上拖延是個(gè)問題嗎?
9. 6. 在這個(gè)任務(wù)上，你想減少拖延行為嗎?
10. 三、完成老師布置的實(shí)驗(yàn)任務(wù)
11. 7. 你會(huì)拖延這個(gè)任務(wù)嗎?
12. 8. 對(duì)于你而言，在這個(gè)任務(wù)上拖延是個(gè)問題嗎?
13. 9. 在這個(gè)任務(wù)上，你想減少拖延行為嗎?
14. 四、學(xué)業(yè)上的行政事務(wù):填表格、選課、登記注冊(cè)等
15. 10. 你會(huì)拖延這個(gè)任務(wù)嗎?
16. 11. 對(duì)于你而言，在這個(gè)任務(wù)上拖延是個(gè)問題嗎?
17. 12. 在這個(gè)任務(wù)上，你想減少拖延行為嗎?
18. 五、例行性事務(wù):輔導(dǎo)員（班主任）開會(huì)、與老師見面等
19. 13. 你會(huì)拖延這個(gè)任務(wù)嗎?
20. 14. 對(duì)于你而言，在這個(gè)任務(wù)上拖延是個(gè)問題嗎?
21. 15. 在這個(gè)任務(wù)上，你想減少拖延行為嗎?
22. 六、 一般的日常活動(dòng)（趕飛機(jī)或火車、約會(huì)、采購必需品或禮物等）
23. 16. 你會(huì)拖延這個(gè)任務(wù)嗎?
24. 17. 對(duì)于你而言，在這個(gè)任務(wù)上拖延是個(gè)問題嗎?
25. 18. 在這個(gè)任務(wù)上，你想減少拖延行為嗎?
26. 第二部分:情景假設(shè)。快到期末了，開學(xué)的時(shí)候老師布置的作業(yè)（如論文）馬上要交了，但你還沒有開始寫（或者期末考試來臨）。下面的一些理由能否反映出您拖延的原因以及對(duì)您的影響程度。
27. 19. 你擔(dān)心你的老師不滿意你的論文
28. 20. 你無法決定你的論文中應(yīng)該包括哪些內(nèi)容和不包括哪些內(nèi)容
29. 21. 你一直在等著你的同學(xué)完成，以便可以給你一些建議或幫助
30. 22. 你有許多其他的事情要做
31. 23. 有一些問題需要咨詢老師，但是你不好意思去請(qǐng)教
32. 24. 你擔(dān)心自己得不到好成績(jī)
33. 25. 你討厭做別人給你指派的任務(wù)
34. 26. 你認(rèn)為你的知識(shí)儲(chǔ)備還不夠充分，無法完成你的論文
35. 27. 你很不喜歡寫論文
36. 28. 你對(duì)這個(gè)任務(wù)感到焦慮和不知所措
37. 29. 你從別人那里得到信息很困難
38. 30. 你覺得等到最后期限再做會(huì)很令人興奮
39. 31. 你無法從眾多題目中決定選擇哪一個(gè)
40. 32. 你擔(dān)心如果你做得太好，同學(xué)會(huì)嫉妒你
41. 33. 你認(rèn)為自己做不好
42. 34. 你沒有足夠的動(dòng)力去開始任務(wù)
43. 35. 你認(rèn)為寫論文會(huì)花費(fèi)很多時(shí)間
44. 36. 你覺得等到最后期限再做很具有挑戰(zhàn)性
45. 37. 你知道你的同學(xué)也沒有開始做
46. 38. 你討厭被人設(shè)定完成期限
47. 39. 你擔(dān)心你達(dá)不到自己的要求
48. 40. 你擔(dān)心如果你完成得很好，別人將來對(duì)你有更高的期望
49. 41. 你在等待老師是否會(huì)給你提供更好的關(guān)于論文的信息
50. 42. 你給自己制定的標(biāo)準(zhǔn)太高，但又擔(dān)心自己達(dá)不到這些標(biāo)準(zhǔn)
51. 43. 你太懶惰，不想動(dòng)手寫
52. 44. 總有其他的事情打亂了你完成論文的計(jì)劃
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