心遞——校園心理關懷服務需求調查問卷
親愛的同學:
你好!
為了給大家提供更貼心,便捷的心理支持服務,我們擬推出"心遞"校園心理關懷項目。本問卷旨在了解同學們的真實需求,采用匿名形式,答案無對錯之分,請你根據(jù)真實想法放心填寫。
感謝你的參與!
1. 您的性別是?
男生
女生
2. 近期(近三個月),你大約多久會感到一次壓力、焦慮或煩惱等情緒?
幾乎每天
經(jīng)常(每周都有)
偶爾(每月幾次)
很少
3. 當你遇到心理困擾時,通常會選擇哪種方式排解(多選)
憋在心里,自己消化
向親友(朋友/家人)傾訴
通過運動、聽歌、打游戲等方式自我調節(jié)
尋求學校心理中心或專業(yè)咨詢師幫助
在社交媒體或網(wǎng)絡平臺匿名發(fā)泄
其他
4. 如果有一個完全匿名的“情緒快遞”通道(像寄快遞一樣投遞煩惱),你愿意嘗試使用嗎?
非常愿意,這正是我需要的
比較愿意,視情況而定
不確定,看具體怎么操作
不太愿意
完全不愿意
5. 關于“情緒快遞”的響應方式,你最希望獲得哪種類型的回應?
暖心的文字回信,給予安慰和共情
有實用建議的針對性反饋(如學習方法、人際交往技巧)
語音陪伴或線上輕聲問候
推薦相關的心理自助資源(如文章,視頻,書籍)
不需要回應,能有個地方把情緒“寄出去”就好
6. 你認為“朋輩傾聽員”(經(jīng)過培訓的同學)最適合為你提供哪種幫助?
感同身受的理解和陪伴
過來人的經(jīng)驗分享和建議
一起吐槽,釋放壓力
監(jiān)督我養(yǎng)成好習慣(如作息、運動)
不太確定,持保留意見
7. 你是否愿意成為“朋輩傾聽員”志愿者?
是的,我非常愿意!
有興趣,想先了解具體培訓和時間要求
暫時不愿意,但認可這項服務的價值
不確定,需要更多信息再說
8. 如果校園內(nèi)宿舍樓下或教學樓大廳設立“心里驛站”(情緒補給站),你最希望它具備什么功能?
一個安靜、可以獨處或發(fā)呆的私密小空間
隨時可做的簡易情緒測評(如自助量表)
免費取用的解壓小玩具、香包、正念手冊等物資
現(xiàn)場預約朋輩傾聽或心理咨詢服務的窗口
心理知識科普宣傳欄或漂流書架
9. 對于定期配送的“心理補給包”(如解壓玩具、鼓勵卡片),你更期待它包含什么?
實用的解壓物品(扭扭樂、捏捏樂、指尖陀螺等等)
有溫度的“精神鼓勵”(暖心手寫卡片、勵志語錄)
可操作的自助指南(正念練習小冊子、放松技巧圖解)
具有紀念意義的小物件(定制徽章、種子卡片等)
日常消耗性文具(便利貼、中性筆等)
10. 在下列哪些情景下,你最希望收到一份定制化的“暖心配送”補給?
期中/期末考試周,壓力爆棚時
經(jīng)歷失戀、掛科、人際矛盾等低谷期
新生剛入學,感到迷茫不適應時
畢業(yè)生面臨論文和求職焦慮時
換季情緒低落或莫名emo時
11. 總體來看,你對“心遞”項目(線上匿名傾訴+線下實體驛站)的期待程度是?
非常期待,感覺能幫到很多人
比較期待,愿意嘗試一下
一般,看具體落地效果
不太看好,覺得形式大于內(nèi)容
12. 對于這種“像寄快遞一樣解決心里煩惱”的創(chuàng)新服務,你最大的擔憂或建議是什么?
關閉
更多問卷
復制此問卷